Novosti

Izmjerite vitamine i minerale pomoću smartphonea

Hrvatska inovacija omogućava mjerenje vitamina i minerala putem smartphonea Vitastiq kroz nekoliko jednostavnih koraka pruža uvid u stanje organizma te osigurava kontrolu i prevenciju  Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >> Hrvatska inovacija mogla bi uskoro zamijeniti mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa u apotekama. Vitastiq je, tvrde njegovi tvorci, prvi uređaj na svijetu za lično mjerenje vitamina i minerala u tijelu koji se priključuje na smartphone.Vitastiq kroz nekoliko jednostavnih koraka pruža uvid u stanje organizma te osigurava kontrolu i prevenciju prije nego se pojave simptomi deficita vitamina i minerala. Mjerenje se obavlja u nekoliko trenutaka, i to laganim pritiskom elektrode uređaja na lako dostupne određene tačke lica i tijela. Besplatna aplikacija nudi pohranjivanje svih podataka mjerenja te personalizirani pristup praćenja stanja organizma. Ovo je pametniji i jednostavniji način brige o zdravlju kojim se olakšava uvid u ciljano uzimanje dodataka ishrani, ali i lični nutricionistički plan ishrane – kaže Dean Vranić, iz Vitastiqa. Prvi put korisnik može sam pomoću svog smartphonea, uređaja i aplikacije mjeriti vitaminsko-mineralni status bilo gdje i bilo kada. Kao i mnogi start-upi u zadnje vrijeme, i ekipa Vitastiqa pokrenula je kampanju na crowdfunding-platformi Indiegogo. Zasad su tim putem prikupili 47.222 dolara, a cilj im je za još 43 dana doći do 49.000 dolara. Zanimljivo je da je najveća nagrada ljudima koji finasijski podupru Vitastiq putovanje u Dubrovnik gdje će se moći upoznati s timom.

Banja Luka: Besplatno testiranje na hepatitise

Medicinsko osoblje Klinike za infektivne bolesti Univerzitetske bolnice - Klinički centar Banja Luka će od sutra do petka, 31. jula, u Banjaluci, povodom Svjetskog dana borbe protiv hepatitisa, besplatno testirati na ovu bolest sve zainteresovane građane.  Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >> Besplatno testiranje na hepatitise u Banjoj Luci Savjetovanje i testiranje, koje će biti dobrovoljno i anonimno, građani će moći obaviti u Savjetovalištu Klinike za infektivne bolesti na Paprikovcu u navedenom periodu od 9.00 do 19.00 sati, saopšteno je iz Univerzitetske bolnice - Klinički centar Banjaluka. Svjetski dan borbe protiv hepatitisa, 28. juli, ove godine obilježava se pod motom "Spriječi hepatitis, djeluj sada: testiraj se, zatraži liječenje". Svjetska zdravstvena organizacija za sve zemlje sugeriše izradu strategije, odnosno akcionog plana za virusne hepatitise za period od 2016. do 2021. godine, koji bi imao za cilj smanjenje broja oboljelih od ovih bolesti. Virusni hepatitis, odnosno bolesti poznate kao hepatitis A, B, C, D i E, pogađa stotine miliona ljudi širom svijeta, uzrokujući akutne i hronične bolesti jetre i uzrokujući smrt zbog ciroze ili raka jetre, navodi se u saopštenju. Nedovoljna informisanost o bolesti, rizicima i načinu prenošenja, kao i o prevenciji hepatitisa B i C ima za posljedicu da inficirani često nisu svjesni da su nosioci virusa, a samim tim postoji i veća mogućnost širenja infekcije. Širom svijeta 400 miliona ljudi živi s hepatitisom B ili C, dok ih većina i ne zna da su zaraženi. Godišnje umire 1,4 miliona ljudi od njihovih posljedica, a mnogo više ih se svake godine zarazi.   Nove evropske smjernice i preporuke za liječenje HCV iz aprila donijele su znatne promjene u liječenju i otvorile vrata novim uspješnijim terapijama kojima se prvi put mogućnost izlječenja od ovog opasnog virusa povećava i do 100 posto.

Provjerite kako wc školjka uništava vaše zdravlje?

U izraelskom časopisu Journal of Medical Sciences objavljena je studija o tome da je upravo sjedeći položaj prilikom pražnjenja crijeva kriv za visoku stopu oboljenja od: Hemoroida upale crijeva raka debelog crijeva bolesti zdjelice Kronove bolesti Naučnici navode: "Učestalost bolesti crijeva (hemoroidi, zatvor, upala slijepog crijeva, polipi, ulcerozni kolitis, sindrom iritabilnog crijeva) je slična kod južnoafričkih bijelaca i u populacijama bogatih zapadnih zemalja. U ruralnim područjima s tradicionalnim životnim stilom, ove bolesti su vrlo rijetke ili gotovo nepoznate." Klasičan način pražnjenja crijeva - sjedenje na WC školjci - je neprirodan položaj koji za potiskivanje sadržaja iz crijeva zahtijeva korištenje mišića dijafragme i nepotrebno napinjanje. Dok prilikom pražnjenja crijeva  u čučećem položaju, bedra pritišću trbuh što olakšava pražnjenje i smanjuje potrebu za napinjanjem. U položaju čučnja dolazi do ispravljanja rektuma, što omogućava jednostavnije i temeljitije pražnjenje crijeva, dok se vršenjem nužde u sjedećem položaju sadržaj crijeva ne može u potpunosti isprazniti. Rezultat toga je česta potreba višekratnim posjetama WC-u.  Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >> Mnogo puta smo se uvjerili da od male djece, zbog njihovih instinktom vođenih postupaka, možemo puno naučiti, a instinktivna reakcija je prirodna i najčešće najbolja reakcija čovjeka. Tokom vršenja nužde sasvim mala djeca će instinktivno čučnuti kako bi ispraznila sadržaj crijeva, a taj je prirodni instinkt nažalost kod odraslih potisnut u drugi plan. Mnoga istraživanja su potvrdila da je vršenje nužde u čučećem položaju jednostavnije i zdravije. Izraelski doktor, Dov Sikirov, obavio je istraživanje o bolestima probavnog sistema i prednostima čučanja, a rezultate je objavio na stranicama časopisa Digestive Diseases and Sciences. Proveo je studiju na 28 zdravih odraslih dobrovoljaca raspoređenih u tri odvojena toaleta. U prvom su dobrovoljci koristili školjku standardne visine od 41 cm, u drugom je školjka bila spuštena na visinu od 31 cm, a u trećem su dobrovoljci vršili nuždu na čučavcu. Pomoću digitalnog tajmera snimano je vrijeme potrebno za potpuno pražnjenje crijeva. Dr. Sikirov je otkrio da je volonterima u čučećem položaju bila potrebna svega 51 sekunda, za razliku od onih koji su koristili standardnu školjku i nuždu obavili nakon 130 sekundi. Prema tim podacima donesen je zaključak da postoji direktna povezanost s položajem tijela i teškoćama u pražnjenju crijeva. Moderni WC-i doprinose razvoju hemoroida Hemoroidi nastaju zbog upaljene vene donjeg dijela debelog crijeva i anusa, a između ostalog mogu biti posljedica naprezanja tokom pražnjena crijeva, posebno kod ljudi koji imaju tvrđu stolicu. Sjedeći položaj doprinosi slabijem i sporijem pražnjenju crijeva. Takav položaj zahtijeva i veće naprezanje. Za razliku od sjedećeg položaja, pražnjenje crijeva u čučećem položaju je puno brže i jednostavnije, a naprezanje skoro nije potrebno. Pogoršavaju upale crijeva Sjedeći položaj tokom vršenja nužde zateže mišić Puborectalis što sprječava potpuno pražnjene crijeva. Preostali sadržaj u crijevima pogoduje razvoju infekcija, što rezultira upalama, a može dovesti i do karcinoma crijeva. Kronov sindrom je hronična upalna autoimuna bolest crijeva, pri kojoj imunološki sistem organizma napada vlastiti probavni sistem. Ubraja se u grupu IBD - inflammatory bowel diseases (upalne bolesti crijeva). Australski istraživač Wallace Bowles svoja je istraživanja posvetio utvrđivanju povezanosti ljudskog zdravlja i načina pražnjenja crijeva. Otkrio je sljedeće: "Pokazalo se da crijevna upalna stanja pozitivno reaguju na pražnjenje crijeva u čučećem položaju. Osobe s Kronovom bolešću potvrdili su značajno poboljšanje nakon već nekoliko sedmica, a sa vremenom su nestali svi simptomi ove bolesti." Pogoduju urinarnim infekcijama Baš kao i za temeljito pražnjenje crijeva, čučanje je najbolji položaj i za potpuno pražnjenje mokraćnog mjehura. Kod žena je protok mokraće jači i lakši kada uriniraju u čučećem položaju. U sjedećem položaju mjehur se nikada temeljito ne isprazni, a zadržavanje mokraće može dovesti do razmnožavanja bakterija, odnosno infekcija mokraćnog sistema. Povezanost sa srčanim udarom Jeste li znali? Veliki broj srčanih udara i smrti događa se upravo u kupatilima. Izraelski doktor, Berko Sikirov proveo je više od 20 godina proučavajući posljedice prekomjernog naprezanja tokom vršenja nužde u sjedećem položaju. Objavio je članak u kojem opisuje usku povezanost između naprezanja i srčanog udara. Prema njemu, bolesnici koji pate od akutnih koronarnih bolesti posebno su ugroženi. U svom članku pojašnjava kako se naprezanje može izbjeći pražnjenjem crijeva u čučećem položaju, jer je u tom slučaju ono svedeno na najmanju mjeru. Problemi s menstruacijom i toksični šok (TSS) Kada žene obavljaju fiziološku potrebu u čučećem položaju, cjelokupna zdjelična šupljina je pritisnuta. Tako olakšano se prazni mokraćni mjehur ali i sadržaj iz maternice za vrijeme menstrualnog ciklusa. U sjedećem položaju, zbog nedostatka prirodnog "stiskanja", jedan dio menstrualne tekućine ostaje u maternici, zavisno o veličini i stanju vrata maternice. Uslijed dužeg zadržavanja krvi, u rodnici se u većoj količini razvijaju bakterije Staphylococcus aureus, a posljedica može biti toksični šok (TSS). Japanci još uvijek "čuče" Zanimljivost vezana za korištenje čučavca dolazi iz Japana. Svi znamo da je Japan tehnološki div, ali čučavac je kod njih, posebno kod starije populacije još uvijek neizostavan dio kupatila. Osim zdravstvenih i higijenskih prednosti koje donosi čučeći položaj, Japanci ga naprosto vole zato što im "štedi vrijeme". Interesantno je ali i mudro njihovo objašnjenje: "Zahvaljujući čučanju tokom obavljanja velike nužde, vrijeme koje provodimo u obavljanju fizioloških potreba znatno je skraćeno, što nam ostavlja puno više vremena za izvršavanje obaveza kao i za druženje s porodicom i prijateljima". Stolica Čučavac Da biste prakticirali pražnjenje crijeva i uriniranje u čučećem položaju, ne morate se penjati na vašu krhku WC školjku ili renovirati kupatilo. Umjesto toga, tijelo možete dovesti u položaj sličan čučnju tako da tokom sjedenja na školjki pod noge stavite posebnu stolicu Čučavac. Stolica Čučavac je dizajnirana za improvizaciju klasičnog čučećeg položaja. Zahvaljujući njoj koljena su za vrijeme sjedenja na WC školjci podignuta dovoljno visoko, čime je tijelo dovedeno u položaj čučnja. To omogućava brzo, lagano i temeljito pražnjenje crijeva.  

Alternativna medicina samo uz dozvolu?

Zakonodavstvo FBiH dopušta da metode i postupke alternativne medicine mogu obavljati isključivo zdravstveni radnici koji imaju dozvolu za obavljanje tih djelatnosti koju izdaje nadležno ministarstvo, doznaje Fena iz Ministarstva zdravstva FBiH, no na pitanje koliko je licenciranih osoba u Federaciji koje pružajaju takve usluge nismo dobili odgovor. U FBiH dopuštene su samo one metode i postupci alternativne medicine koji ne štete zdravlju, koji korisnika, odnosno pacijenta ne odvraćaju od upotrebe za njega korisnih zdravstvenih usluga i koje se izvode u skladu s priznatim standardima alternativne medicine.   Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >> Što se tiče pitanja postoje li licencirani "liječnici" alternativne medicine u FBiH i ukoliko postoje koliko ih ima, iz Ministarstva su nam rekli kako je Zakonom, odnosno Pravilnikom definirano da metode i postupke alternativne medicine može obavljati samo ona zdravstvena ustanova i privatna praksa koja ima saglasnost nadležnog ministarstva zdravstva i nadležne komore. Zdravstvena ustanova i privatna praksa mogu obavljati metode i postupke alternativne medicine ako, pored uvjeta utvrđenih propisima o zdravstvenoj zaštiti za obavljanje odgovarajuće djelatnosti zdravstvene ustanove i privatne prakse, u pogledu kadra imaju najmanje jednog zdravstvenog radnika koji ima dozvolu za obavljanje metoda i postupaka alternativne medicine. Spomenutim pravilnikom su definirani i uvjeti pod kojima ministarstvo može izdati dozvolu zdravstvenom radniku za obavljanje metoda i postupaka alternativne medicine, a koji između ostalog podrazumijevaju i saglasnost nadležne komore zdravstvenih radnika. U vezi s tim, jasno je da dozvolu za obavljanje alternativne medicine u zdravstvenoj ustanovi, zdravstvenom radniku izdaju ministarstva zdravstva, ističu iz Ministarstva zdravstva FBiH.  Na upit prati li Ministarstvo njihov rad i koje usluge najčešće pružaju alternativni liječnici, odnosno radnici te kažnjavaju li se oni koji "na crno" pružaju svoje usluge, iz Ministarstva napominju kako u skladu sa Zakonom o zdravstvenoj zaštiti, nadzor nad obavljanjem metoda i postupaka alternativne medicine u zdravstvenim ustanovama, odnosno privatnoj praksi vrše nadležno ministarstvo  i nadležni inspekcijski organi. Inače, Alternativna medicina definirana je Zakonom o zdravstvenoj zaštiti ("Službene novine FBiH, 46/10), kao i Pravilnikom o bližim uvjetima, načinu, postupku obavljanja metoda i postupaka alternativne medicine u zdravstvenoj ustanovi, odnosno privatnoj praksi ("Službene novine FBiH“, broj 79/13). Alternativna medicina, u smislu ovog zakona, obuhvaća one provjerene stručno nesporne komplementarne i alternativne metode i postupke dijagnostike, liječenja i rehabilitacije koji blagotvorno utječu ili koji bi mogli blagotvorno utjecati na čovjekovo zdravlje ili njegovo zdravstveno stanje i koji u skladu s važećom medicinskom doktrinom nisu obuhvaćeni zdravstvenim uslugama.  

Symcat: Web-stranica koja dijagnosticira simptome poput ljekara i predlaže rješenja

  Ako imate bilo kakve zdravstvene probleme i niste sigurni trebate li odmah ići ljekaru, ovaj besplatni online alat će vam pomoći.  Symcat je stranica koja na osnovu simptoma, demografskih podataka, historije bolesti upućuje na moguća stanja i probleme. Stranica je osmišljena na način da vam postavlja pitanja poput ljekara i na osnovu odgovora daje preporuke šta činiti za poboljšanje zdravlja i liječenje bolesti. Stranica je namijenjana engleskom govornom prdručju te vam je za konkretne rezultate potrebno poznavanje engleskog jezika. Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >> Naravno, stranica nije prava zamjena za ljekara i autori navode da svakako treba posjetiti ljekara ako simptomi traju dugo ili se stanje pogoršava.  Oni objašnjavaju da je stranica edukacijskog karaktera te da jedino licencirani ljekari mogu predlagati terapije i liječenje. Stranica koristi milione podataka i historije bolesti pacijenata koji upućuju na vjerovatnoću, na osnovu naših, odgovora za javljanje neke bolesti ili stanja organizma. Najprije će vam tražiti da navedete simptom, a nakon toga će uslijediti niz pitanja kako bi se suzio izbor mogućih uzroka.  Pažljivo čitajte pitanja i upute na kraju, a u slučaju da imate poteškoće s navođenjem simptoma ili razumijevanjem objašnjenja na engleskom jeziku, najprije jer je riječ o medicinskoj terminologiji, poslužite se nekom od stranica za prevođenje.  Osnivač Symcata Craig Monsen, koji je doktorirao na Medicinskom fakultetu Johns Hopkins, smatra kako stranica može umnogome pomoći u kliničkom liječenju.  Ponavljamo, stranica ne služi konačnoj dijagnostici, ona pomaže prepoznati stanja i bolesti na osnovu navedenih simptoma zbog čega će biti lakše javiti se svome ljekaru. Za pitanja koja imate i savjete koje želite dobiti možete pretražiti našu bazu doktora i apoteka i poslati upit online - brzo i besplatno.    

Uganuće (distorsio) skočnog zgloba

Povrede skočnog zgloba su dosta česte Uganuće (distorzija) je lakši stepen povrede pri kom koštani okrajci zadržavaju svoj međusobni anatomski odnos unutar zglobne čahure, a oštećenje u manjoj ili većoj mjeri trpe ligamenati i druge okolozglobne strukture. Ubrzo poslije povrede javlja se karakterističan otok oko i/ili unutar samog zgloba. Teži oblici povrede skočnog zgloba su iščašenja (luksacija) kod koje dolazi do narušavanja integriteta zglobne čahure i biva narušen anatomski odnos koštanih okrajaka.   Na Zdraviji.ba potražite najbolje doktore i ustanove - pošaljite pitanje, upit i komentar      >>   Uganuće skočnog zgloba se javlja kod osoba svih životnih dobi, i nije prevashodno vezano za pol. Kod mlađih se obično javlja usljed sportskih aktivnosti, a kod starijih osoba, može se javiti usljed “spoplitanja” i padova. Povredu prati jak bol, nemogućnost direktnog oslonca na povrijeđenu nogu, u prvih 48 sati dolazi do formiranja otoka. Kao prvu pomoć, povređenu regiju treba hladiti, imobilisati a cijelu nogu treba podići kako bi se zaustavilo napredovanje otoka i smanjio bol. Uganuće skočnog zgloba se u početnoj fazi liječi imobilizacijom a u isto vrijeme se može započeti i sa fizikalnim tretmanom. Adekvanim fizikalnim tretmanom može se značajno uticati na smanjenje bola i otoka. (laser, magnetno polje , elektroterapija…).   Kineziterapija, dovodi do vraćanja punog obima pokreta i do jačanja okolnih mišića. Kada se povrati pun obim pokrata i ojačaju okolni mišići, mogućnost ponovnog povrijeđivanja istog zgloba se svodi na najmanju moguću mjeru. Liječenje uganuća skočnog zgloba treba sprovoditi postepeno i pažljivo, do potpunog funkcionalnog oporavka zgloba da bi se spriječilo ponavljanje povreda. Ukoliko dolazi do čestih povreda istog zgloba preporučuje se detaljnija dijagnostika i konsultacja dodatnih ljekara specijalista.